大別すると、行動にはブログを書くような思考作業と、 スポーツのような運動作業に分けられます。 ではどちらからやった方が良いのか、 自分の経験と照らし合わせると断然、運動から始めた方が良いです。 これは朝でも夜でも変わりません。 その理由の前に、…