「移動」と「運動」を両立できる自転車は、晴れた日には最高。

以前から自転車通勤を考えていたので、良いチャンスだと思ったので

先日のブラックフライデーでセール品だった自転車を購入。

天気が良かったので試運転を兼ねて初乗りをしてみました。

自転車に乗るのは何年ぶりか思い出せないほど久しぶりでしたが、

ふらつきながらも何とか乗ることができました。

最近はバイクにも乗っていないので、二輪車独特のスピード感や

爽快感を味わうことができたのは、とても気持ちが良かった。

ただ、不慣れなせいで余計な力をつかってしまい、

帰宅後は体中に重さを感じ、特に太ももや股関節に軽い筋肉痛を感じます。

トータルで約22キロを走破。

ランニングも良いですが、移動を兼ねる自転車の方が

日常の生活に自然と取り入れることができて効率的だと思いました。

毎日とはいきませんが、徐々に乗る回数を増やして、

運動不足を解消していきたいと思います。