Self time Fun time ~40代からの人生充実プロジェクト~

朝習慣で人生を変えていくプロジェクト!チャレンジしたこと、その結果についてのレポートを中心に報告していきます。

1日で一番多くの時間を使っている時間が浪費時間という事実

f:id:ishot2180:20181016152446j:plain

iPhoneはもちろん、androidでもOS9から

スマホを何に使っているかのレポートが見れるようになりました。

それを見ると私の場合は、

YouTubeGYAOを見ている時間が一番多いと分かりました。

 

そしてこれらはあくまでも趣味の時間で、

言わばなくても困らない時間(浪費)です。

中にはノウハウ動画など必要なものもありますが。

 

「本を読みたい」

「運動をしたい」

「資格を取るために勉強したい」

様々なやりたいことが誰しもあると思いますが。

多くの人が「時間が無い」と思っているでしょう。

 

その時間は「浪費」の中にこそありました。

「浪費の時間」を「投資の時間」に変えれば、

毎日数時間程度は「やりたいこと」ができるようになるのです。

 

やりたいことができない人は、

まず自分の時間の使い方を知りましょう。

1日の行動を手帳などに記録しておけば、後から把握することができます。

そして、それぞれの行動を「投資」「消費」「浪費」に分類します。

 

お金と同じで「消費」の時間は無くすことができないもの。

例えば通勤時間や睡眠時間などは減らすことはできても、

無くすことはできないでしょう。

 

そして「投資」の時間は後々のリターンに繋がるため、

減らしたり無くしたりすることは得策とは言えません。

そうなると一番無くても困らないのは「浪費」の時間です。

これを「投資」に変えて、やりたいことをできたことに変えていこうと思います。