やりたいことをやるために、やりたくないことを止めた話。

これは何かと言うと、一番は睡眠です。

朝に仕事以外のことをするためには早起きしなければいけない。

早起きするためには夜更しをしない。

ということで夜更しを止めました。

かく言う自分も、20代の頃は仕事でも遊びでもよく夜更しをしていました。

それだけ体力もあったのでしょうが、それでもやはり深夜になると眠くなります。

それを我慢しているのが楽しく感じていた時期もありますが、

30代半ばくらいから辛くなってきました。

そこで「日付が変わる前に就寝する」というルールを設けました。

つまりは夜更しをしない、ということです。

目標は23時ですが、万が一越えても24時までには就寝する。

作業が途中でも打ち切る。

というルールを徹底したら、朝4時起きがスムーズにできるようになりました。

やりたいことばかり見ていると、あれもこれもとなって時間が足りなくなってしまいます。

その時は、やりたくないことを探して見てください。

やりたくないことを探すコツは、手帳を見返すことが手っ取り早いです。

その日に行ったことを振り返っていくと、「これは必要なかった」

「あれは二度とやりたくない」など出てくると思います。

今度はそれらを、本当に必要かどうか吟味します。

不要なら次からやらなければ良いだけです。

問題はやりたくないけれどやらなければいけない場合です。

その時は他にできる人を探して見て下さい。

見つかったらその人に委託します。

知り合いにいなければ業者でも良いと思います。

私の場合、仕事でデザイン業務を行っていますが、写真を撮ることは得意ではありません。

趣味としては好きなのですが。

なので、撮影はフォトグラファーにお任せします。

餅は餅屋。

得意なことに時間をかけたほうが生産性は高くなります。

何でもできればそれに越したことはありませんが、

器用貧乏になってしまっては意味がありません。

やりたくないこと、苦手なことは得意な人に任せて

増えた時間で自分の得意なことを伸ばしたり、できる範囲を広げた方が有意義です。

自身の成長のために、やりたくないことを得意な人に任せて見てください。